穿着泳衣的克里斯蒂·布林克利说-“现在就来吧”

　　克里斯蒂·布林克利(Christie Brinkley) 68岁时在社交媒体上走红。周三，这位超模在社交媒体上分享了一些为《社会生活》杂志拍摄的泳装照片。她在照片上配文说:“现在很好。”她穿着紫色泳衣，展示了自己美丽的身材和充足的资产。她是怎么让自己看起来只有年龄一半的?继续阅读克里斯蒂·布林克利保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!

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　　“不要停止移动，因为你会生锈。你必须给关节上油，并保持运动，”她告诉the Cut。“只要我这样做，我就感觉很棒。如果你开始不动，他们就会开始行动。”克里斯蒂是把锻炼融入生活的天才。“我一边刷牙，一边做抬腿运动。当我吹干头发时，我会做各种深蹲。”她补充道。

　　“最近很多早上，我会拿一个碗，然后把一些燕麦片直接扔进去，”她向Shape谈起她的饮食。“我很少有时间煮，所以我就生吃。然后我在上面倒一些亚麻籽，也许还有一点小麦胚芽，然后我抓一把蓝莓、黑莓、覆盆子，把它们冲洗干净，扔进去，然后我倒一个达能的东西在上面，搅拌。我总是形容它，就像一块湿漉漉多汁的松饼。它是如此的好。我觉得它给了你很多好东西。你也可以扔一把核桃进去。“df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec

　　她在接受《时尚芭莎》采访时表示:“自从12岁那年读到芝加哥屠宰场的图文描述后，我就再也没碰过一块肉。”相反，她尽量吃植物性食物。“我称自己为灵活的素食主义者，因为，你知道，意大利存在。有马苏里拉奶酪和意大利面。在法国，我可能得吃一块卡门贝尔奶酪。奶酪小三明治，”她在The Cut网站上补充道。

　　克里斯蒂是彩虹减肥法的忠实粉丝。她告诉The Cut网站说:“午餐时，我会吃绿色蔬菜和沙拉，然后添加豆类或坚果等蛋白质。”她说:“很多很多年以来，我一直都在说，一天要尽可能多地使用颜色。”“这是我确保我的孩子获得所有营养的主要理念——确保深绿色、黄色、红色和紫色，所有这些。”

　　“我每天从温水和柠檬开始。这是我在Instagram上看到的东西，”克里斯蒂告诉The Cu她早上的首选饮料。“有时候我会改变它，我变得很有想象力，我会在杯沿上放一点马努卡蜂蜜，把它倒过来，然后倒入红辣椒粉。然后我把柠檬汁放进去，然后是热水。那时我还有点时间。我想胡椒能让我的身体系统运转起来，柠檬水能让一切都畅通无阻。”