治疗身体痤疮的最好方法是什么？

　　背部、胸部和背部出现的粉刺、黑头和白头可能会勾起你对青少年时期的回忆。然而，加州大学洛杉矶分校健康中心的皮肤科医生Caroline Opene博士说，身体上的痤疮也是成年人的常见病。

　　痤疮，无论是出现在你的脸上还是身体的其他部位，当毛孔被油脂、污垢和死皮细胞堵塞时就会出现。梅奥诊所的皮肤科医生Elika Hoss博士说，这会促进细菌生长、油脂分泌和炎症，从而导致痤疮。

　　Opene说，遗传因素也会起作用，压力、荷尔蒙变化、某些药物(如皮质类固醇和睾丸激素)、锻炼后不立即洗澡和使用含有某些油脂的护肤品也会起作用。

　　痤疮可以出现在你身体的任何地方，但最常见的是在你的背部、胸部和肩膀，那里有更多的分泌油脂的腺体，霍斯说。

　　虽然它会令人尴尬、不舒服，有时还会疼痛，但皮肤科医生说，有很多方法可以治疗它。

　　专家说，几种非处方产品可以有效治疗身体痤疮。

　　亚利桑那州斯科茨代尔(Scottsdale)的皮肤科医生、美国皮肤病学会(American Academy of Dermatology)会员杰奎琳·钟表匠(Jacqueline Watchmaker)博士说，皮肤科医生最推荐的是过氧化苯甲酰洗剂，你可以从很多品牌中找到这种洗剂。

　　她说，过氧化苯甲酰具有抗菌、抗炎和溶角剂的作用，这意味着它可以疏通毛孔。

　　Watchmaker表示，最好使用强度在4%至10%之间的产品。她说，洗澡时把它涂在潮湿的皮肤上，保持几分钟，这样它就有“足够的时间与皮肤接触”，然后洗掉。

　　含有2%水杨酸的局部产品也可以帮助治疗身体痤疮，Opene说。这些产品有喷雾剂、斑点治疗剂和清洁剂，它们可以减少肿胀、发红，帮助疏通毛孔。

　　她说:“我通常建议用过氧化苯甲酰治疗多汁的痘痘疙瘩，用水杨酸治疗黑头和白头。”

　　Opene表示，使用硫磺皂是安全的，TikTok用户一直在吹捧硫磺皂是一种治疗身体痤疮的方法。它可以帮助去除死皮细胞和疏通毛孔。但它通常不如其他家庭疗法有效，有时闻起来像臭鸡蛋，Watchmaker说。

　　在家治疗身体痤疮需要时间，“可能长达12周，”霍斯说。“所以耐心和坚持”你的皮肤护理很重要。

　　这听起来可能有悖常理，但干燥会刺激你的皮肤，使痤疮恶化。所以定期保湿很重要，包括容易长痘的地方，霍斯说。

　　寻找标有“无油”或“无粉刺”的身体乳液，它们不会堵塞毛孔。无香味的产品对皮肤也更温和。

　　Watchmaker说，锻炼时要穿干净、吸汗的衣服，并在锻炼后尽快淋浴。

　　避免使用油性护肤品等身体痤疮的诱因。如果你正在服用的某些药物会导致痘痘的突然发作，那就咨询你的医生，看是否有潜在的替代品或策略来处理你的痘痘。虽然压力本身不会导致痤疮，但采取措施尽可能地减少痤疮会有所帮助。

　　身体痤疮通常会通过非处方药物得到改善。但是，如果你在大约三个月后没有注意到很大的不同，或者痤疮留下了疤痕，去看皮肤科医生，Opene说。

　　根据Watchmaker的说法，痤疮疤痕会表现为变色——粉红色或深色斑点，这取决于你的肤色。质地不均匀、皮肤凹陷或隆起的肿块持续存在是疤痕的其他迹象。

　　霍斯说，如果你的痤疮“很严重，引起疼痛、柔软的结节、渗液等症状，你就应该尽快去看皮肤科医生。”

　　她说，根据你的病史、症状和引起疾病爆发的原因，皮肤科医生可能会给你开口服药物或抗生素，或者局部用药。

　　霍斯说，他们也可能会推荐化学换肤或使用激光或光的治疗。

　　然而，在家治疗通常是有效的，Watchmaker说。

　　她说:“人们可能会在这里或那里出现小雀斑，但通常只要使用局部产品，他们就能很好地控制它。”“然后，如果这个问题继续存在，他们可以去看皮肤科医生。”

　　《纽约时报》